Consulta de Nutrição

A nutrição é uma peça fundamental para a saúde, o bem-estar e até mesmo para potenciar os resultados de tratamentos estéticos e médicos. Na nossa consulta de nutrição, avaliamos consigo o seu estilo de vida, os seus objectivos e as necessidades do seu corpo, criando um plano alimentar personalizado, realista e sustentável.

O que acontece na consulta?

Realizamos uma avaliação nutricional completa

Analisamos o seu histórico clínico, peso, composição corporal e hábitos alimentares

Discutimos os seus objectivos (controlo de peso, melhoria da energia, saúde digestiva, apoio estético, etc.

Elaboramos um plano alimentar adaptado ao seu dia-a-dia, às suas preferências e rotina

Esclarecemos mitos, dúvidas e ajudamos a criar uma relação saudável com a comida

Para quem é indicada esta consulta?

- Para quem quer perder ou ganhar peso de forma saudável

- Para quem deseja melhorar a alimentação sem dietas restritivas

- Para quem tem objectivos estéticos (pele, celulite, retenção, composição corporal)

- Para quem sofre de problemas digestivos, intolerâncias ou distúrbios hormonais

- Para quem já faz tratamentos estéticos ou corporais e quer potenciar os resultados

Ainda não tens certeza?

Perguntas frequentes

Encontre aqui as respostas para as dúvidas mais frequentes sobre a
Consulta de Tratamentos Dentários.

O plano alimentar é restritivo?

De todo. O objectivo não é seguir dietas “da moda” nem fazer restrições desnecessárias. Trabalho sempre com uma abordagem nutricional consciente e personalizada, respeitando os seus gostos, horários e necessidades reais.

Quantas consultas são necessárias?

Após a primeira avaliação, recomendo um acompanhamento mensal ou quinzenal, dependendo do seu caso e dos seus objectivos. A nutrição é um processo contínuo — os melhores resultados vêm com o tempo, consistência e apoio adequado.